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飯後喝苦蕎茶好處多 ,哪些食物幫養肝護肝

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瀏覽:- 發布日期:2017-10-09 09:43:45【

我們都知道,肝髒是人體最大的解毒器官,排毒離不開肝髒,從體外進去的毒物以及體內產生的毒物、廢物或是吃藥帶進去的毒物等等都需要依靠肝髒來排毒解毒,如果肝髒的排毒功能出現異常,有毒物質在肝髒累積得越來越多,肝髒負荷過大,將就會導致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病,沒有得到及時治療,還有轉化成肝癌的危險。所以日常生活中需要好好養護肝。

養肝

下麵介紹幾種食物,可以幫助肝髒解毒,養肝護肝非常好,不妨一用

葛根葛根中的皂角苷和異黃酮類物質,能分解乙醛毒性,促進血液中酒精的代謝和排泄,減少酒精對肝髒的傷害,同時葛根還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用,抑製腸胃對酒精的吸收。美國人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中,取得了很好的療效。

枸杞枸杞具有滋補肝腎、益精明目、補肝血的功效。枸杞中的甜菜堿、有機鍺等物質能抑製脂肪在肝髒中囤積,促進肝細胞新生,修護受損的肝細胞,同時可防止肝功能紊亂,具有明確的養肝護肝作用。

茶1

苦蕎:多喝西部村寨苦蕎可養肝護肝,因為苦蕎茶中含有一種豐富的生物類黃酮化合物,生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝,養胃 ,對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷。苦蕎茶能護肝解毒,其功能為主疏泄、主藏血、主筋華爪、開竅於目,與膽相表裏。所以說苦蕎茶可以養肝護肝,從而達到疏泄清血毒、開竅明目的功效。

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